觉得今天又是好好爱护了自己的曲柔兴奋的在地上滚来滚去t。
地上铺了柔软舒适的长毛地毯——这种地毯曲柔以前看都不会看，毕竟打理起来太困难了，而且藏污纳垢，想想就是一个巨大的垃圾细菌培养皿。
但不得不说，这样的长毛地毯不仅颜值高，而且极大幅度的提升了舒适度和幸福感。
曲柔买了七套地毯，每天有专业的人进行更换清洗，不仅不脏，而且还能最大限度的保留舒适的幸福感。
虽然只在这个新家里住了几天，但是曲柔已经爱上了这种可以随时随地在地上打滚的行为。
释放野性？回归自然吗？大概是的，但是她很喜欢这样用行为来表现自己开心释放让喜悦加倍的行为。
正开心着，姜瑶瑶的电话就打了过来是来邀请她参加泡温泉行动的。
“泡温泉？好呀好呀～”曲柔对泡温泉这件事还是挺向往的。
在冒着热气的温泉池子里喝着茶，吃着小零食，然后抬头看着雪花飘落，想想就觉得非常美好，不需要任何犹豫曲柔就答应了下来。
姜瑶瑶听出了她的开心，便于有些好奇的问道：“你是遇到什么好事了吗？”
也不怪她这么问，就在曲柔回到新家之前，她还发了一个略带伤感的朋友圈。
姜瑶瑶就是看到了她的朋友圈，才借着一起出去玩的名义特意打电话来邀请她，想让她一起出去散散心。
只不过那样的朋友圈只是曲柔突发奇想想要装个逼，只不过恰好被人误会了。
曲柔并不知晓这一个小插曲，她只是略带兴奋的分享了一下自己的好心情。
“先是玫瑰金汗血宝马，然后是花园琴房。哎呀呀，我最近收到的礼物有点多呀～”
姜瑶瑶震惊：“什么是谁送了这么多送到你心坎里去的礼物，可恶啊，我竟然被比了下去！”
今年过年姜瑶瑶也送了曲柔一件她非常喜欢的新年礼物——一本超厚的cp本，而且还是新的粮仓！
曲柔高兴坏了，还专门发了朋友圈炫耀。
要知道曲柔今年收的新年礼物非常多，大部分都是被她放在了晒礼物九宫格里面。
姜瑶瑶送的cp本不算贵，但是真真的送到了曲柔的心坎里。
“嘻嘻～是我自己送自己的啦！我花了钱收获了快乐。然后又送给自己，又收获了收礼物的，买了一份钱收获两份快乐，我简直就是天才！”
第101章 太好了是天才！
姜瑶瑶和曲柔约好要去的酒店，在燕京的郊区。虽然是郊区，但各个设施和格调做的都非常好，毕竟是面向高端人群的场所。
“这个温泉酒店是今年刚开业的温泉水，保证干净！”
姜瑶瑶口中的今年自然是刚开了头的新的一年。
连周岁都没满的温泉酒店，到处看的都是崭新的。
不仅是泡温泉的池子清澈见底，一点污渍都看不见，就连房间的各个角落也是新到了极致。
“虽然是刚建成的，但在空气质量方面您可以完全放心，我们配备了专业的检测仪器，随时可以查看。”
服务员一脸郑重，新开的酒店最可能会被顾客怀疑的就是这方面。
曲柔深吸了一口气，虽然是在燕京这个大城市，但是或许由于远离市中心的缘故，绿化面积将整片空气都清理了一遍，十分清新自然。
“你们这有薯片可乐和防水牌吗？什么牌都行，扑克牌或者uno牌。”
“有的，我现在去拿。”服务员去拿曲柔要求的吃喝玩乐用品，而曲柔也大大的松了一口气。
曲柔不是第一次来温泉酒店泡温泉，但从前来泡温泉的时候基本上都是公司团建。
她偷偷摸摸的拿出泳衣四处，看看哪里有换衣室。
“柔柔，就我们两个，你用不着害羞！”姜瑶瑶非常期待这一次的泡温泉之旅。已经跃跃欲试地要立刻脱光进入热乎乎的温泉水中了。
刚才还一脸兴奋，脱口而出“不用改天就现在”开着直升飞机到她家接自己一起到温泉酒店的曲柔则是一脸的扭扭捏捏。
“柔柔，怎么了？”神经有些大条的姜瑶瑶还没意识到，曲柔刚才是特意把服务员支走了。
“没事。”曲柔看到了卫生间，这卫生间也不知道是怎么想的，竟然是透明的。
她到卫生间外面开关按钮前研究了一会儿，才按下了开关，让整个卫生间的玻璃变成了无法透光的磨砂质感。
公司团建在曲柔这的地位和上班没区别，一起来玩的又全部都是平时互看不顺眼的同时和领导。能开心起来才是有鬼呢！
完全以放松的姿态来泡温泉，这对于曲柔来说，还是第一次。
姜瑶瑶定的是私人汤池，她是北方人，非常习惯和人一起洗澡泡温泉，在她看来还和一起去澡堂没什么区别，大大方方的没有丝毫好扭捏。
曲柔曲柔是个非常典型的不愿意和别人一起洗澡的南方人。
还记得她大一刚入校没做好功课，抱着衣服和洗漱用品就去女生澡堂，一进去就看到了一群赤条条的女孩们给她造成了极大的冲击。
她几乎是十分狼狈的夺门而出，跑回了宿舍，脸色苍白，一看就是被吓坏了。
把她的室友们吓得不轻，以为她是遇到了什么被流。氓调。戏的大事件。
“怎么、怎么她们都不穿衣服啊！”
曲柔震撼极了，洗澡这么私密的事情，怎么能在大庭广众之下进行呢？！
但是对于在北方长大的其他室友们来说，曲柔的反应反而是他们震惊的原因。
“多新鲜啊，哪有人在澡堂还要穿衣服的！”
室友们都认为在澡堂不穿衣服再正常不过，但曲柔无法接受，整个大学四年她都是在宿舍那小小的卫生间里一暖水壶一暖水壶的掺凉水给自己洗澡。
大学那么艰难的条件都熬过来了，毕业之后更不会妥协。
虽然也在燕京生活了好些年，但虽然不合人赤条条的一起洗澡，这点坚决不打算改！
她在懂事以后，连和亲妈一起洗澡这种事情都只会在一方由于不可抗力元素无法自己洗澡才会选择帮忙。
曲柔来泡温泉的准备做得很足，她的大平层有个小小的泳池，不仅家里有现成的泳池，而且小区配套的业主公共设施里面就有非常大的泳池。
曲柔会游泳，她是准备等心情好的时候就去游泳馆里，散散心有各种既是锻炼也是打发时间的好去处，泳衣也是为这准备的，家里的衣帽间还有专门的泳衣格子。
曲柔听说这家温泉酒店不仅有私汤，而且还有很大的温泉，各种玩乐的设施也不少，不出意外的话会在这里待上一两天，因此曲柔做足了准备，带了三套换洗的泳衣。
“哇！柔柔你的身材简直是绝了！这就是你最近认真锻炼的成果吗？真的是太酷啦！”
曲柔穿的是红色的吊带泳衣，贴身的泳衣将她的身材曲线凸显的淋漓尽致，得体的剪裁配上轻薄的开衫看起来像是一件小礼服，性。感的同时又尽显优雅。
曲柔朝着姜瑶瑶走去，她一动，姜瑶瑶更是激动了。
“哎呀，你真的太适合红色了，红色把你的皮肤衬得好白！简直就像是在发光！”
明明什么都没有变，但动起来的曲柔好像有了更加旺盛的生命力和更加要耀眼的光芒，让姜瑶瑶整个人都舍不得离开视线。
曲柔知道这是因为自己的体态和肌肉线条的变化。
曲柔原本有些肤色不均，但经过这段时间锻炼、作息调整，饮食规律等各方面的健康生活，整个人都透露出一股百里透红的血气之美。
她的体重没有变轻反而长了几斤，这是因为她正接受保镖们的各种针对性训练，身上长肌肉了，原本软绵绵的肥肉都变得紧实有力量。
她的肌肉目前还不明显，虽然锻炼了有几个月的时间，但是肌肉并不容易长成，哪怕曲柔有专门的训练计划和营养均衡的食物搭配。这几个月内也只是长出了薄薄的一层肌肉。
大部分都是作用于近身格斗，可以让她在最快的时间里爆发出力量。
她微微一动，肌肉也跟着她的动作展现出存在感，肌肉线条虽然不明显，但恰巧是这细微的差别，让人第一眼看去就有了一种生命力旺盛、血气充盈的感觉。
姜瑶瑶毫不吝啬的夸奖让曲柔得意极了，就是要这样！如果训练了这么久还是什么都没变化的话，那么她努力的意义在哪里？！
曲柔展开给姜瑶瑶演示了一个公主抱，不仅能够轻轻松松地将一百出头的姜瑶瑶抱起，而且t她还炫技似的来了个单手公主抱。
“啊啊啊啊啊——”姜瑶瑶搂着曲柔的脖子尖叫，“柔柔再这么下去我要爱上你了，你真的好帅！”
姜瑶瑶羡慕的都要哭出来了：“教练我也想学！”
曲柔把梁甜的联系方式给了姜瑶瑶：“她是专业的，你让她帮你制定一个合适的训练方案，循序渐进配合饮食。”
姜瑶瑶口嗨完，忐忑和忧郁便渐渐涌了上来：“我听说锻炼的人都得吃水煮菜和水煮鸡胸肉，我讨厌吃这些怎么办？”
姜瑶瑶以前为了省钱，中午都是自己带饭，为了节省时间，她一般都吃白人饭，营养虽然也算是摄入均衡了，但是吃了几天她就已经不想活了。
上班已经够苦了，每天一想到中午得吃没滋没味的水煮蔬菜，没滋有腥味的水煮鸡胸肉和干巴面包，她就觉得这么死了也不错。
强迫自己省了几天午饭钱的姜瑶瑶迎来了压抑后的超绝大反弹——她一顿饭就点了六个外卖，外加下午茶，都是平常自己爱吃，但是由于价格昂贵不常点的外卖。
一顿就把十天的饭钱花掉了，不仅没剩下钱，而且伙食费还超标了。
一想到又要面对那些宛如噩梦一般的白人饭，姜瑶瑶的嘴唇和牙齿已经开始颤抖了。
“那倒没有，我就是正常吃，只不过增加了优质蛋白的摄入而已。”
想要长肌肉，每天增加优质蛋白质的摄入是必须的。但曲柔就这么一张独生嘴，亏待了什么，也不能亏待了自己的嘴和味蕾。
她并没有像专业运动员或是健身人士那样只吃低脂肪且没什么味道并且还不太好吃的“减脂餐”。
譬如对食物味道的要求很严格，对她来说美食是生活非常重要的组成部分，如果一天六餐——早中晚三餐以及下午茶和夜宵，这还不算零食。如果每天最基本的食物需求都没能得到满足，那么她拥有这么多钱的意义何在？他是来享福的，不是来给自己的简单模式增加受罪的！
“你多吃点牛肉，鸡蛋牛奶什么的就可以了，这样锻炼长肌肉的速度是慢了一点，但是不遭罪。”
如果只吃所谓的减脂餐，曲柔是绝对无法坚持的，她一天都坚持不了！
能让她对各种锻炼都保持了高度兴趣的重要动力就来源于那些没有标明热量的美味食物。
今天多练半小时，奖励晚上吃烧烤！
哎呀，大晚上的突然想吃流心泡芙了，明天多做十个俯卧撑吧！如果能多做二十个俯卧撑的话，明天晚上就再奖励自己一盒巧克力蛋挞！
曲柔给自己的常规训练清单的每一项都设置了任务奖励，只要完成一项，她就能从自己的小金库里面拿出相应的“奖励”。
虽然都是左手倒右手，但很有仪式感啊！极大地激发了她训练的积极性。
而且一个训练得到了两种快乐，简直就是——
“天才！柔柔你就是天才！”姜瑶瑶用力的鼓掌，脸蛋红扑扑的，不知情的人可能还以为她的巴掌是落到了自己的脸蛋上，才会制造出这样的红色脸蛋呢。
曲柔得意极了，下巴一样：“我早就说过了，我是天才！”
“啪啪啪！”
将曲柔点名要的东西送来的服务员听到了姜瑶瑶激动的声音也跟着一起鼓掌，可以说是非常捧场了。