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好大儿快穿指南_分节阅读_第12节
小说作者:渝跃鸢飞   小说类别:穿越小说   内容大小:310 KB   上传时间:2025-01-20 12:59:13

 哈哈哈气死那傻叉!

 “我还以为乔柳说特别合心意是夸张的,我觉得这路子看着还真挺适合我。”

 “我怎么没这感觉?这能行吗?”

 “换起跑姿势?你可别吓我,这可是大事!”

 ……

 把这些包子一通分配之后,冬烈大手一挥:“我的建议给到了,采不采用,具体怎么来,该跟教练商量就跟教练商量。”

 其实也不需要冬烈特意叮嘱,别人可没他那么浪。

 杨青看着自己仅得到的一条建议,感觉哪里不对,问冬烈:“你怎么给乔柳那么多训练方面的意见?甚至还具体到某个训练动作?”

 这种多做几组左右绳梯跳跃,多跑几组折返跑的建议,风险多小?可执行性也强。

 眼瞧着效果也好,真是羡煞人。

 杨青直喇喇地看冬烈,希望能再多爆点金币,哦不,经验。

 冬烈:“……”

 这能一样吗?原主一直到后来去和黄毛混了,都和乔柳有联系,见面聊天乔柳总要分享分享日常(训练)、诉诉烦恼(训练没效果)、聊聊快乐(训练成绩上升)。

 他咳咳两声,一脸正气:“这些想法又不能凭空冒出来,都是基于之前我从你们那儿搜集的信息。你想想,少了白糖、醋、淀粉、里脊这些材料,能做出好吃的锅包肉吗?”

 杨青懂了。

 之前她跟这家伙聊少了!

 “那我现在再跟你说说。”她现在看冬烈的眼神,跟黄鼠狼看鸡一样,闪着流口水的光。

 冬烈一个激灵,赶紧忽悠,并且断绝后路:“我现在哪有时间?分析这么多东西,是需要大量时间,投入很多精力的!

之前也是为了自己改技,再加上停训了有空。”

 原来如此!

 这下,女队员们对冬烈接近她们是来“观察训练”“套经验”“套感悟”的说法,打心底接受了,且深信不疑。

 事实都摆在眼前了。

 这还能有假?

 她们可是朋友!铁的那种!

 你帮我,我帮你,马上要一起上战场干架的!

第9章 九十年代狂傲速滑小将9 少年自有少年……

 炽热的阳光斜晒在训练场上。

 冬烈正大摇大摆的蹲在树荫下,乐呵呵的看着大家戴上痛苦面具,不断地、反复地去刺激堆积乳酸的肌肉。

 他笑得露出一口雪白的牙齿,眉梢眼角都洋溢着“看热闹”的欢乐得意。

 就差手里抱着个西瓜啃了。

 特别招人恨!

 好多人都气得不轻,心里才生出的那点认同和感激,一下全气飞了。

 “笑什么笑!!”有人绷不住大骂,“混蛋!”

 冬烈笑到肩膀夸张抖动,笑声又响又亮:“兄弟嘴真甜,多谢你的夸奖!”

 “谁夸你了——!!!”那人气到破嗓,因为体力深耗,几近嘶吼。

 这一番对话,连好脾气不气恼的老队员都气笑了,这是在夸你吗?

 冬烈不仅围观,还指指点点:“伍队长你跑快点,要起带头作用啊!”

 “这一组跑慢了,效果可不行。再加练两组,不,五组吧。”听得人眼睛几乎露出痛苦又绝望的光。

 ……

 旁边的教练眼角抽抽,是他特地请冬烈来指导的没错,毕竟冬烈是现在唯一练出明显效果的成功案例,有经验。

 冬烈确实给了不少有用的建议,明显对日后规范训练是有利的,他要是藏私这些小技巧都没人发现的了。

 本是个很好的事,但是吧……嗯……连他这个不训练的教练都忍不住有点牙痒痒了。

 “行了,我这里可以了,多谢你来指导。就不耽误你训练了。”这位教练十分好心地说。

 没瞧见那些咬牙切齿的眼神吗?你小子再不走,那些气得发抖的,为队长抱不平的,都要冲上来打你了。

 不等冬烈回答,他身后就传来熟悉的总教练的声音:“我带冬烈去冰场,免得影响你这边训练。”

 冬烈:?

 人言否?

 “我分明是被请来指导的,被请的!”冬烈鼻子皱了皱,有点嫌弃,“你搞搞清楚。”

 冬国泰观察了一下现场训练的情况,睨了他一眼:“休息得够多了,走吧,你欠下的债也该还了。”

 谢天谢地,冬烈终于被领走了!

 大家都松了一口气。

 冬烈跟着冬国泰往训练馆里走,夸张地唉声谴责:“你们这样是不道德的,光逮着我一个人折腾。”

 还两个人合起伙来欺负他一个。

 明知道他刚改技(新学),技术上粗糙是难免的。

 非盯着他那些细节挑挑拣拣,偏偏一个两个眼光都毒辣得很。

 这才多久,他都欠下一摞债了!

 “而且今天怎么是你,齐教练他人呢?”

 冬国泰斜睨了冬烈一眼,总觉得还是练少了,瞧他那儿活蹦乱跳的样儿,练够了练扎实的人,还能这么精神?

 还能胆大包天的想着倒反天罡?

 老齐就是性子太好了,管不住这小子。他想想这几天咂摸出来的冬烈这性子,心里有了想法。

 他冲冬烈道:“几个臭毛病也不知道哪儿来的,教了几次都不见改,齐教练气不过你这榆木脑袋,把你扔给我了。”

 “这不可能!”冬烈一副“你诓我”的笃定表情,他语气斩钉截铁,十分自信。

 冬国泰对上他的目光,一双乌亮眸子溢满了阳光骄傲的少年气。

 ——嘿,我可是天才!

 冬国泰早就猜到,就这小子的傲劲儿,不是一两句话能唬住的。

 幸好他早有准备。

 他不紧不慢地掏出训练记录,翻开,点了点其中几项:“自己看。”

 “看就看,我记性好着呢,你可别想编几条糊弄我。”冬烈一脸防备。

 低头一看,表情僵住。

 居然还真有。

 这……看描述……好像是他玩滑雪、板降、冲浪那些留下的小习惯?

 话说大了。

 他讪讪一笑,好似圆鼓鼓的气球被戳了一下,肉眼可见的瘪了点,悻悻地摸摸鼻尖道:“齐教练也真不够意思,怎么还兴告状。”

 冬国泰把一根长弹力带挂在杆上,然后用眼神示意冬烈站过去。

 弹力带一套,冬烈身体重心□□,左脚外侧支撑身体,右腿微屈,身体呈锐角倾斜半蹲状。

 冬烈觉得还好,牵引训练嘛。

 然后冬国泰站到他面前,动手一通调整。

 动作细节一变。

 冬烈瞬间龇牙咧嘴,身体微微发颤。

 “抖什么抖?”冬国泰脸色一黑,戳他,“保持住、蹲好了!”

 冬国泰绕了他一圈,满意地点点头,最后站定在冬烈面前,故作戏谑语气:“吃不住劲儿了?”

 冬烈咬牙切齿、几乎从牙缝里挤出声音:“你自己试试就知道了。”

 看他这副硬是不服输的小样儿,冬国泰眼底藏笑。

 他表情不疾不徐,老神在在道:“我试试?想让我带练的话,规矩你知道,我练多少,你翻倍。”

 “行!”冬烈眼睛都亮了。

 冬国泰差点没忍住笑出声来,总有人觉得教练技术体能早就丢了,自己天天练难道还比不过?要么就是憋着坏想看教练出糗。

 这么多年了,居然还能有傻小子上钩。

 冬国泰随手扯了一根弹力带,在冬烈旁边开始带练。

 十分钟、二十分钟、二十五分钟……

 如果齐教练在这儿,多半会摇摇头,叹惋说:“傻小子,也不想想你爸当年要啥没啥,条件差,资源紧,训练方法都老旧,凭啥还能打出‘腾龙飞将’的名号?”

 那是出了名的能训练,敢吃苦。

 冬烈用力抿着唇,只感觉每一根筋络都传来使人发麻的酸软。

 他强撑表情,稳住声线,试探道:“你悠着点,老胳膊老腿的,别搞得旧伤复发。”

 冬国泰淡淡瞧他一眼:

 “撑不住了?”

 “谁撑不住了!”

 冬烈嘴上硬气,心里暗暗发苦,国泰同志属牲口的吧?

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